Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2018
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1417 kcal
|
Tłusz: 78,05g | Białk: 70,65g | Węglo: 115,49g.
Śniadanie: Каждый День Цветочный Мед, Фундук Фундук, Ежевика, Сушеный Инжир, Овсяная Каша на Воде, Ароматы Жизни Масло Льняное, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Nutiva Кокосовое Масло. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Орехи Кешью, Свинина Отварная, Barilla Макароны, Избенка Сыр Адыгейский, Хлеб Черный. Obiad: Эдельвейс Айран, Груша, Избенка Сыр Адыгейский. Przekąski/Inne: Милка Шоколад Молочный Пористый, Милка Шоколад Молочный Пористый, Хлеб Черный, Избенка Сыр Адыгейский, Weider Протеиновый Батончик. więcej...
|
|
2811 kcal
|
Ćwiczenie:
Sauna - 2 godziny, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LesyaMinus35
|