Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2018
|
96,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 25,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
790 kcal
|
Tłusz: 51,55g | Białk: 39,98g | Węglo: 45,50g.
Śniadanie: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Сосиска Индейки, Орехи Кешью, Миндаль, Грецкие Орехи. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Фундук Фундук. Obiad: Лента Курица по-Китайски в Кисло-Сладком Соусе. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль. więcej...
|
|
471 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik w Wodzie - 40 minut, Apple Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|