Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2018
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
305 kcal
|
Tłusz: 5,19g | Białk: 37,43g | Węglo: 25,97g.
Śniadanie: Кофе Эспрессо, Conad Fette Biscottate Integrali, Berna Latte Fresco Scremato. Lunch: Руккола, Огурец (без Кожуры), Рыба Отварная. Obiad: Болгарский Перец, Помидор Сливка, Руккола, Рыба Отварная. Przekąski/Inne: Colfiorito Semi di Chia, Кофе Эспрессо, Sunsweet Prugne California. więcej...
|
|
2155 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Piesze Wycieczki - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi svetlana.grigorenko
|