Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2018
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1107 kcal
|
Tłusz: 31,42g | Białk: 65,29g | Węglo: 147,28g.
Śniadanie: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 365 Дней Мюсли Хрустящие с Семечками в Меду, Банан, Простоквашино Кефир 2,5%. Obiad: Хлеб, Б.Ю. Александров Снежок, Alpenland Йогурт 0,3%, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Яблоко Айдаред. Przekąski/Inne: Epica Йогурт Ананас. więcej...
|
|
1347 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Odpoczywanie - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 25,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mosina.olga
|