|
Вот так резко отвесило, стоило вернуться в дефицит. Понимаю, что водичка, но все равно приятно. Неожиданно настолько, что почти пропустила главное - экватор перейден, осталось ещё столько же.
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1729 kcal
|
Tłusz: 79,40g | Białk: 121,19g | Węglo: 155,15g.
Śniadanie: Prime Kraft Коктейль Белково-Витаминный, Белый Город Молоко 2.5%, Good Food Миндаль Сушеный, Окей Груша Конференс, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Гречка, Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. Obiad: Авокадо, Белая Дача Салат Весенний Микс, Помидоры Черри, Мистраль Нут, Скумбрия на Пару. Przekąski/Inne: Белая Дача Салат Весенний Микс, Помидоры Черри, Авокадо, Ашан Кокосовая Стружка, Каждый День Цветочный Мед, Творог (Обезжиренный). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|