Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2018
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1732 kcal
|
Tłusz: 47,81g | Białk: 57,40g | Węglo: 284,67g.
Śniadanie: Kopi Latte non Lemak, Skippy Peanut Butter, Roti Gandum 100%. Lunch: Kacang Hitam, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Kue Ikan atau Patty. Obiad: Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Kue Ikan atau Patty, Nasi Putih, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Biskuit Gandum, Mangga Kering, Permen, Milo Activ-Go, Pepaya, Pisang. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi icha melisa
|