Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2018
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2651 kcal
|
Tłusz: 61,56g | Białk: 172,36g | Węglo: 354,94g.
Śniadanie: Cioccolato Fondente, Mandorle Sbucciate, Proteine Whey, Plasmon Crema di Riso. Lunch: Rigamonti Roast Beef, Fagiolini Verdi, Grana Padano, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Pane Integrale. Obiad: Coop Cono Gelato Panna e Cioccolato, Cioccolato al Latte, Bauli Pandoro, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Barilla Pasta, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Ragù. Przekąski/Inne: Yogurt Greco Delta, Sciroppo d'agave, Formelle di Frumento Integrale, Corn Flakes Originali, Pavesini Pavesini al Cacao, Yogurt alla Frutta (Magro). więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|