Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2018
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1201 kcal
|
Tłusz: 32,02g | Białk: 110,31g | Węglo: 85,03g.
Śniadanie: Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Лакомо Йогурт 2%, Капучино. Lunch: ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Куриный Бульон, Куриные Грудки (Запеченые), Тыква. Obiad: Кофе, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Рузский Творог Обезжиренный , Домик в деревне Творог 0,1%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Кета. więcej...
|
|
2062 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|