Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2018
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1269 kcal
|
Tłusz: 32,96g | Białk: 77,52g | Węglo: 133,18g.
Lunch: Fage Fruyo 0% Prugna e Cannella, Kraft Sottilette, Foglia Verde Insalata Mista, Pomodori, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Casa Modena Mortadella di Pollo Liberamente. Obiad: Mastro Leandro Cappelletti al Prosciutto Crudo, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Wasa Fit, Carne Salada. Przekąski/Inne: Heineken Birra. więcej...
|
|
1463 kcal
|
Ćwiczenie:
Tappeto magnetico in salita - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|