|
今日は、グタグタしていました(^_^;)
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1596 kcal
|
Tłusz: 53,83g | Białk: 75,33g | Węglo: 206,61g.
Śniadanie: CO-OP 味付のり, 味噌汁, セブンイレブン しらす干し, たらこ, ごはん, そら豆 （缶詰）. Lunch: 日清食品 日清焼そばU.F.O. Obiad: ベーコン, 厚揚げ, カレーライス. więcej...
|
|
1828 kcal
|
Ćwiczenie:
徒歩 - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|