Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2018
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1263 kcal
|
Tłusz: 95,46g | Białk: 80,01g | Węglo: 24,82g.
Śniadanie: Eskort Shoulder Bacon, spar butter, pick n pay extra large free range eggs, avo. Obiad: Clover Feta Plain, Chicken Breast Meat and Skin, onion, cherry tomatoes, greenpepper, cucumber, Lettuce, Chicken Drumstick Meat and Skin, Crushed Garlic, Extra Virgin Olive Oil, fresh lemon juice. Przekąski/Inne: Freshpak Rooibos, Jacobs Instant Coffee. więcej...
|
|
2338 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 51 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 9 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Hopeful Banter
|