|
Yeah! Je suis trop contente! Mo-ti-vée!
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1459 kcal
|
Tłusz: 59,76g | Białk: 69,69g | Węglo: 165,77g.
Śniadanie: Pomme, Beurre, Sucre, Pain Complet, Dolce Gusto Café au Lait, Bonne Maman Confiture de Framboises. Lunch: Concombre (Pelé), Raisins, Riz Basmati (Cuit), Oeuf Dur, Tomates Cerises, Vandemoortele Yogorette. Obiad: Pain de Mie, Oeuf Dur, Mayonnaise, Lidl Thon au Naturel, Tomates Cerises. Przekąski/Inne: Côte d'Or Chocolat au Lait. więcej...
|
|
2118 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 45 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Prysznic - 20 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|