Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2018
|
103,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
939 kcal
|
Tłusz: 13,40g | Białk: 67,23g | Węglo: 145,52g.
Śniadanie: Banane. Lunch: Frische Pasta (Gekocht), Vollkornnudeln (Gekocht). Obiad: Erdbeeren, Zitronensaft, Mager Topfen, Zimt, Eiklar. Przekąski/Inne: Maxsport Protein Chocolate & Nuts. więcej...
|
|
2785 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|