Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2018
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2400 kcal
|
Tłusz: 61,23g | Białk: 120,76g | Węglo: 333,65g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein, Goldland Blütenhonig, Lidl Haferflocken. Lunch: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Lidl Mehrkornbrötchen. Obiad: Myprotein Impact Whey Protein, Milfina Milch 1,5% Fett, Sonnenblumenöl, Edeka Bio Vollkornnudeln. Przekąski/Inne: Kinder Bueno, Milka Choco Brownie. więcej...
|
|
2077 kcal
|
Ćwiczenie:
normal - 2 minut, Sala Gimnastyczna - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|