Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2018
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 57,58g | Białk: 68,57g | Węglo: 133,32g.
Śniadanie: Activia Yogurt Pesca 0% Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Alpro Almond Bevanda alla Mandorla, Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta. Lunch: Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Carne di Petto di Tacchino, Pane Bianco, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo. Przekąski/Inne: Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Latte di Mandorla, Philadelphia Light 55%, Hedonist Miele Millefiori, Gallette di Riso, Hedonist Miele Millefiori. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|