|
Ieri niente dieta ne bilancia, solo cibo in quantità ed oggi scendo ancora 😎😎😎
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2369 kcal
|
Tłusz: 65,37g | Białk: 129,84g | Węglo: 314,45g.
Śniadanie: Kimbo Caffè Macinato Fresco, Fior di Natura Latte d'avena, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Mi Voglio Bene Semi di Chia, Sibamba Mirtilli Rossi, Sibamba Nocciole Sgusciate. Lunch: Uovo, Fave, Divella Ditali 61. Obiad: Gelato al Pistacchio, Pomodori Ciliegini, Melanzana, Zucchine, Patate al Forno, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Przekąski/Inne: Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kiwi, Mela, Arance, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Fragole. więcej...
|
|
2894 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 2 godziny, Nauka - 2 godziny, Spanie - 6 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lorenzo Calavera
|