|
вот так - когда пускаешь все на самотек... ела много и вкусно, и даже банька не помогла цифрам на весах. ну а теперь снова на свои рельсы, хотя впереди столько праздников и дней рождений намечается, даже не знаю. мужу моя худоба и идея похудения очень не нравится. но я все-равно хочу 55.
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1978 kcal
|
Tłusz: 87,99g | Białk: 70,27g | Węglo: 226,73g.
Śniadanie: Нам Ням Слойка с Вишней, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Кофе с Молоком, Макароны. Lunch: Урюк, Чай с Молоком, Селяночка Рижский Хлеб, Борщ с Курицей. Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, Урюк, Ашан Шоколад Дегустационный Горький 74% с Кусочками Какао Бобов, Чай с Молоком, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Любятово Печенье Топленое Молоко, Биомакс Кефирный 1%, Веселый Молочник Сметана 15%, Молочная Речка Творог 5%, Ореховая Долина Фундук. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|