Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2018
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 64,68g | Białk: 66,60g | Węglo: 108,57g.
Śniadanie: Parmalat Кофе Латте Итальяно, Окей Хлебушек Кукурузный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо (Целое), Иней Сосиски Венские, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи. Lunch: 7UP 7Up, Тушеные Овощи, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Obiad: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Тушеные Овощи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Пепси Пепси Черри, Золотая семечка Масло Подсолнечное. Przekąski/Inne: Старые Традиции Лимонад. więcej...
|
|
2112 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|