|
😁
|
100,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 25,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
832 kcal
|
Tłusz: 27,54g | Białk: 56,46g | Węglo: 93,48g.
Śniadanie: Café com Leite Desnatado, Pão Integral. Lunch: Banana da Terra, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Chuchu, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Mexerica, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Repolho, Crepioca. Przekąski/Inne: Ameixas, Mingau de Aveia, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Café com Leite Desnatado, DIA Pão de Queijo Tradicional. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cintiaengracio
|