Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2018
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1093 kcal
|
Tłusz: 37,77g | Białk: 81,94g | Węglo: 107,56g.
Śniadanie: Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Mexido, Walmart Queijo Mussarela, Café com Açúcar. Lunch: Sufresh Suco de Maracujá, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Pronto Light Purê de Mandioquinha. Obiad: Seara Filé de Peito de Frango, Pronto Light Purê de Mandioquinha. Przekąski/Inne: Kobber Granola De Cereais, Iogurte de Kefir. więcej...
|
|
1979 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Kulturystyka - 1 godzina, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Danny_favareto
|