Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2018
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2370 kcal
|
Tłusz: 63,02g | Białk: 121,43g | Węglo: 337,30g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Изюм, Банан. Lunch: Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Конфета, Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Кофе, Финик, Яблоко, Капуста Тушеная. więcej...
|
|
2356 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 11 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|