Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2018
|
131,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 45,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2180 kcal
|
Tłusz: 100,10g | Białk: 74,11g | Węglo: 261,62g.
Śniadanie: Coffee. Lunch: Oscar Mayer Traditional Bacon, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Avocados, Bush's Best Organic Baked Beans, Signature Select Whole Wheat Bread. Obiad: Signature Select Whole Wheat Bread, Oscar Mayer Traditional Bacon, Bush's Best Organic Baked Beans, Radish, Delallo Olive Medley, Mezzetta Sweet Cherry Peppers, Mayonnaise, Tomatoes. Przekąski/Inne: Chocolate Muffin. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
It's ok. Keep going. Probably muscle and water weight.
07 maj 18 przez użytkownika: teskandar
|
Thanks my friend, it actually did not bother me. I am in this for the long haul so there will always be an ebb and flow to this journey.
I appreciate the support very much thank you!
In no time...I will be 279lbs and this will just be a moment in time.
07 maj 18 przez użytkownika: Fatboy199
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|