Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2018
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
482 kcal
|
Tłusz: 15,85g | Białk: 29,01g | Węglo: 55,47g.
Śniadanie: Café, Colun Queso Gouda Laminado, Castaño Pan Pita Integral. Lunch: Café, Acuenta Arroz Grano Largo, Tomates, Chuleta de Cerdo. Obiad: Café, Qualy Margarina, Castaño Pan Pita Integral. więcej...
|
|
1977 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Brzuszki - 3 minut, Odpoczywanie - 19 godziny i 27 minut, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|