Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2018
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1030 kcal
|
Tłusz: 39,95g | Białk: 77,57g | Węglo: 93,78g.
Śniadanie: Eroski Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Edulcorantes (Sacarina), Hornimans Té Slim. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Isabel Mejillones en Escabeche, Carrefour Corazones de Cogollos, Dátil, Lidl Manzana Pink Lady, Pechuga de Pollo a la Plancha. Obiad: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calvo Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomates, Dátil, Lidl Pink Lady. Przekąski/Inne: Edulcorantes (Sacarina), Pompadour Multinfusión Digestive, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado 0%. więcej...
|
|
2331 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Cardio - 30 minut, Prace Domowe - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|