Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2018
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
778 kcal
|
Tłusz: 15,24g | Białk: 134,21g | Węglo: 22,92g.
Śniadanie: Ситниковское Молоко 2,5%, Стожок Творог Деревенский 0%. Lunch: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Морской Замок Крабовые Палочки. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Стожок Творог Деревенский 0%. więcej...
|
|
2044 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|