Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2018
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1341 kcal
|
Tłusz: 38,08g | Białk: 47,07g | Węglo: 213,71g.
Śniadanie: Indonesian Steamed Fish Dumpling, Kopiko 78C Coffee Latte, Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Telur Ayam Kampung, Yellow Sweet Corn (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Choki Choki Chocolate Paste, Steamed Bun. Lunch: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Meat, Telur Ayam Kampung, Carrots, Boiled Potato (without Peel), Bango Kecap Manis. Obiad: Coconut Meat, Coconut Water, Sunpride Banana, Fuji Apples. Przekąski/Inne: Gummy Bears, Chocolate Icing, Bread, Kopiko 78C Coffee Latte, Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Sweet Potato. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|