|
94,00
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 28 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
937 kcal
|
Tłusz: 42,11g | Białk: 35,32g | Węglo: 74,27g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор. Lunch: Суп Овощной, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Салат Овощной с Маслом. Obiad: Жигули Пиво Барное, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Przekąski/Inne: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Curtis Чай Зеленый, Яблоко Голден. więcej...
|
|
2339 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|