Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2018
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1818 kcal
|
Tłusz: 37,71g | Białk: 53,84g | Węglo: 211,67g.
Śniadanie: Окей Слива Круглая Синяя, Имбирный Чай, Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Obiad: Вино Красное Сухое. Przekąski/Inne: Дары Природы Чернослив без Косточек, Веселый Молочник Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Красное . więcej...
|
|
1817 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|