Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2018
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1017 kcal
|
Tłusz: 26,77g | Białk: 135,09g | Węglo: 52,76g.
Śniadanie: Кофе (Растворимое), Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Сушеный Кокос, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные с Имбирем, Караван 21 Век Семена Чиа, Яичный Белок. Lunch: Kuhne Горчица Острая Дижонская ( без Сахара ), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Obiad: Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Укроп, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Olimp Sport Nutrition BCAA, Дирол Жевательная Резинка, Кофе (из Молотых Зерен), Улун Улун (Оолонг) Молочный Чай, Березка Сыр Плавленный "Орбита", Dr. Korner Гречневые Хлебцы. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталья Задворская
|