Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2018
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1026 kcal
|
Tłusz: 34,41g | Białk: 31,17g | Węglo: 153,00g.
Śniadanie: Tam Buğday Ekmeği, Tam Buğday Ekmeği, Krem Peyniri. Lunch: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Kırmızı Domates (Konservelenmiş), Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Obiad: Ayran, Pirinç Pilavı, Tavuk Çorbası, Tavuk Çorbası. Przekąski/Inne: Fındık, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). więcej...
|
|
1894 kcal
|
Ćwiczenie:
Yürüyüş - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|