Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2018
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 21,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1064 kcal
|
Tłusz: 41,84g | Białk: 51,42g | Węglo: 119,61g.
Śniadanie: Любятово Подушечки Шоколадные, SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами, Жареное Яйцо. Lunch: Ратибор Варенье Клубничное, Данон Творог Мягкий 5%, Окрошка на Кефире. Obiad: Омлет или Яичница с Грибами. Przekąski/Inne: Победа Птица Счастья, Вареники с Творогом. więcej...
|
|
1910 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi siverskayana95
|