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Keine Ahnung wieso, und langsam ist mir das auch Wurscht, je mehr ich ich anstrenge desto mehr werde ich bestraft. Und jetzt werde ich Frühstücken und es genießen.
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72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1450 kcal
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Tłusz: 82,41g | Białk: 74,19g | Węglo: 106,25g.
Śniadanie: WellMix Whey Protein Vanille. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing. Obiad: Duplo Duplo, Moser Roth Himbeer Brombeer, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen , Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Przekąski/Inne: Mürbteigkekse, Galiamelone, Ananas. więcej...
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Zyskuje 2,8 kg na tydzień
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 Komentarze
Guten Morgen liebe Gabili
🙂🐞🌻🦋🌷🐒🐝
Auch wenn im Fettlogigbuch steht, daß es nicht stimmt und man hier das Wort dafür nicht schreiben darf hab ich für mich schon lange bevor es das Wort dafür gab die Erfahrung gemacht, daß der Körper mit der Zeit immer sparsamer mit den Kalorien umgeht 🙄
Eine Ausnahme scheint es zu sein, wenn man viel (!) Sport betreibt
Ich treibe nur mäßig und vor allem unregelmäßig Sport und löse das für mich so, daß ich die Kalorienzahl nicht konstant halte
Zur Zeit probiere ich so was wie int. Fasten und es scheint einen ähnlichen Effekt zu haben - muß ich aber noch genauer beobachten
Vielleicht wäre das ja was für Dich 🐞
07 maj 18 przez użytkownika: Rit@mine
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