|
Вес не уходит, но объемы тают.
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 57,30g | Białk: 110,55g | Węglo: 135,02g.
Śniadanie: Nutiva Кокосовое Масло, Корица, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Ряженка 4%, Магнит Банан, Яйцо, Овсяные Отруби, Геркулес Монастырский. Lunch: Брокколи, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Obiad: Домик в деревне Молоко 2,5%, Newa Nutrition Протеин Ванильный. Przekąski/Inne: Сибирская Клетчатка Отруби Хрустящие Сила Ягод , Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Вареное Яйцо, Мандарины, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Свекла Вареная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|