Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2018
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3102 kcal
|
Tłusz: 68,44g | Białk: 149,24g | Węglo: 461,94g.
Śniadanie: Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Milbona Körniger Frischkäse, Ja! Putenbrustfilet, Ja! Käse Aufschnitt Leicht, Dulano Hähnchen Kochschinken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Banane, Weintrauben, DM Bio Reisflocken, DM Bio 4-Korn Flocken, Ja! Cornflakes. Obiad: Banane, Ja! Putenbrustfilet, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), BMS Kreatin, Ja! Fettarme Milch 1,5%, ESN Tasty Whey - Cookies & Cream, Ei, Golden Sun Parboiled Reis. Przekąski/Inne: Peanut Butter, Himbeer Konfitüre Maribel, Vollkorn Toast, Maribel Himbeer Konfitüre Extra, Peanut Butter, Vollkorn Toast, KitKat KitKat, Maribel Himbeer Konfitüre Extra, Milbona Skyr Pur. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AngelSlayer91
|