Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2018
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
919 kcal
|
Tłusz: 46,91g | Białk: 65,69g | Węglo: 58,44g.
Śniadanie: Молоко (Цельное Молоко), Яичный Белок. Lunch: Салат Витаминный, Макароны с Тушенкой. Obiad: Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Лебедянь Молоко Творог 9%, Лебедянь Молоко Кефир 3,2%. więcej...
|
|
1212 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 3 godziny, Pływanie (Wolne) - 30 minut, Siłownia (Fitness) - 50 minut, Samsung Health - 19 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KaterinaFederyakina
|