Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2018
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1156 kcal
|
Tłusz: 37,51g | Białk: 75,05g | Węglo: 138,25g.
Śniadanie: Quaker Flocons d'avoine (40g), Baie de Goji, Auchan Yaourt Nature, Oranges, Thé Vert, Amandes. Lunch: Auchan Poireaux en Rondelles, Gerlinéa Repas Minceur Complet Chocolat. Obiad: Carottes, Salade Verte, Betteraves, Huile d'Olive, Leader Price Poisson Blanc Nature. Przekąski/Inne: Isolat Protéique de Soja, Amandes, Pomme. więcej...
|
|
2218 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 33 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 33 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 54 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|