Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2018
|
107,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1816 kcal
|
Tłusz: 78,11g | Białk: 55,92g | Węglo: 229,34g.
Śniadanie: Bonne Maman Gelée de Mûres, Auchan Biscottes Fibres et Son, Concombre (avec Peau), Jus de Pomme, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Jus de Carotte. Lunch: Salakis Feta, Olives Vertes, Auchan Colin d'Alaska, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Tomates, Huile d'Olive. Obiad: St Michel Galettes Tout au Beurre, Amandes, Amandes, Le Ster Gaillardise Fourrage Chocolat, Amandes. Przekąski/Inne: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Kiwi, Jus de Carotte, Jus de Pomme, Sucre en Poudre, Sucre en Poudre, Pâte d'amande, Fraises, Mascarpone, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf, Oeuf. więcej...
|
|
3241 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Orbitrek - 8 minut, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Prace Domowe - 35 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 17 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|