Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2018
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 46,39g | Białk: 66,10g | Węglo: 151,72g.
Śniadanie: Alface, Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Biscoito de Polvilho. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Obiad: Hellmann's Maionese, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tauste Pão Francês, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Tauste Pão Francês, União Açúcar Refinado, Café com Açúcar. Przekąski/Inne: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Kiwi, Arcor Bala Butter Toffes. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hasselmann90
|