Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2018
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
935 kcal
|
Tłusz: 36,18g | Białk: 32,25g | Węglo: 123,35g.
Śniadanie: Брынза, Овсяные Хлопья, Чай с Лимоном, Творог, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные. Lunch: Миллениум Шоколад Черный 80%, Салат Овощной, Овсяные Хлопья. Obiad: Кабачковая Икра, Плов со Свининой. Przekąski/Inne: Оладьи на Кефире, Яблоко, Зефир, Курага, Чернослив, Вода. więcej...
|
|
1809 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|