Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2018
|
73,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1168 kcal
|
Tłusz: 45,45g | Białk: 70,56g | Węglo: 120,23g.
Śniadanie: 1% Fat Milk, Coffee. Lunch: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Cheddar Cheese. Obiad: Fage Total 2% Greek Yogurt, Market Day Battered Alaskan Cod. Przekąski/Inne: Philippine Brand Dried Mangoes. więcej...
|
|
2354 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 50 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 38 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 32 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|