Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2012
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 59,05g | Białk: 74,01g | Węglo: 169,31g.
Śniadanie: Deli Select Honey Ham Water Added, Grapefruit, 100 Calorie Original English Muffin, 2% Milk American Cheese Singles, Egg, Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Strawberries . Lunch: Deli Select Club Sandwich - Oven Roasted Turkey Breast, Soft Tortilla Wrap Whole Grain White, Fat Free Caesar Italian Dressing , Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Cucumber (with Peel) , Green & Crisp Lettuce with Iceberg and Romaine. Obiad: Tomato Sauce, Penne Pasta, Chicken Medallions in Marsala Wine Sauce, Garlic Roasted asparagus. Przekąski/Inne: Pretzel Sticks, Garden Veggie Straws - Zesty Ranch. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|