Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2018
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1270 kcal
|
Tłusz: 58,36g | Białk: 44,33g | Węglo: 137,66g.
Śniadanie: Thé sans Sucre, Monoprix Beurre Doux, Pain aux Céréales, Miel, Kiwi. Lunch: Thé Glacé, Cacahuètes, Dailymonop' Grande Salade Façon Thaï , Blanc de Poulet, Picard Soupe Courge, Poulet et Lait de Coco . Obiad: Hoegaarden Hoegaarden Rosé, Chips. więcej...
|
|
2064 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|