Целесообразно взвешиваться раз в неделю.В одно и тоже время.Желательно с утра натощак, после похода в туалет. Но я понимаю,психологически это трудно. Поэтому не относитесь серьезно к этим цифрам, это вовсе не значит что вес встал.
09 maj 18 przez użytkownika:
Mnv16