Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2018
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74 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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963 kcal
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Tłusz: 31,21g | Białk: 49,64g | Węglo: 118,12g.
Śniadanie: Jean Hervé Purée de Noisettes, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Auchan Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Bjorg Lait d'amande Intense Bio, Amandes, Myrtilles. Lunch: les Moulins de Provence Torsades aux Lentilles Corail, Markal Levure Maltée, Sauce Tomate, Tomates, Bjorg Tofu Fumé . Obiad: Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes , Markal Levure Maltée, Carrefour Sauce Soja , Curcuma, Endive, Charcuterie en Tranches de Jambon, Épinard, Ail. więcej...
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Traci 1,9 kg na tydzień
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 Komentarze
10 maj 18 przez użytkownika: Elliot2077
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10 maj 18 przez użytkownika: Cloow
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Retour de vacances 😭😭😭 ça c est très bien passé beaucoup de promenades, plage et piscine. Le gros Hic j ai mangé n importe quoi comme les enfants + restau j ai peur de monter sur la balance. Je vais faire super attention ces 2 jours car dimanche mega repas de famille 😱😱😱. Je reprendrai correctement mon suivi dès lundi en même temps que le boulot 😭😭😭😭. Je t embrasse amuse toi pour nous 2 😋😋😋😘😘
10 maj 18 przez użytkownika: Elliot2077
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Ah mince 😯 t’inquiète pas tu es motivée 👍🏻 Et je suis là pour t’aider 😊
Ouais jusqu’à 17 après je vois un peu mon père et ma mère avant de rentrer 😉
Bon courage à toi 😘😘😘
10 maj 18 przez użytkownika: Cloow
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10 maj 18 przez użytkownika: Elliot2077
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