Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2018
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 57,35g | Białk: 85,35g | Węglo: 96,79g.
Śniadanie: Bagley Galletitas de Salvado, CasanCrem CasanCrem Light. Lunch: Queso Fresco, Fargo Pan de Salvado. Obiad: La Serenísima Queso Rallado, Aguila Chocolate, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Milanesa de Pollo al Horno, Queso Fresco, Hellmann's Mayonesa Light. więcej...
|
|
1678 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|