|
придумала на завтра сделать котлеты из гречки и куриного фарша. пекутся в духовке уже.
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1317 kcal
|
Tłusz: 41,72g | Białk: 103,59g | Węglo: 131,12g.
Śniadanie: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебец, Каждый День Чернослив Сушеный, Увелка 5 Злаков Хлопья. Lunch: Камбала, Карусель Салат из Свежей Капусты, Главсуп Суп Грибной с Сыром. Obiad: Вареное Яйцо, Камбала, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Глобус Печенье Слоеное Палочка, Сыр Колбасный, Ahmad Tea Зеленый Чай, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natalka-kuzya
|