Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2018
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1125 kcal
|
Tłusz: 24,21g | Białk: 38,01g | Węglo: 188,97g.
Śniadanie: Marmellate e Conserve, Conad Fetta Biscottata. Lunch: Couscous, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance. Obiad: Ocean Sea Bastoncini di Pesce, Arance, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Przekąski/Inne: Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Pan Carrè, Banana. więcej...
|
|
1594 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|