Dziennik Lelepf, 09 maj 18

Profil Lelepf | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

3 Dias de low Carb perdi 1.3 kg.. Estou muito animada!!

71,6 kg Do tej pory straciłeś: 1,3 kg. Wciąż do stracenia: 9,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 maja 2018:

1024 kcal

Tłusz: 54,01g | Białk: 106,37g | Węglo: 25,63g. Śniadanie: Trident Trident Menta, Regina Queijo Mussarela, Cafezinho. Lunch: Qualitá Queijo Muçarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Obiad: Ovo Cozido, Alcatra. Przekąski/Inne: Morangos, Queijo Mozzarella, Morangos. więcej...

Traci 4,6 kg na tydzień