Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2012
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1366 kcal
|
Tłusz: 36,36g | Białk: 118,06g | Węglo: 139,57g.
Śniadanie: Fresh Spinach (Marketside), 100% Liquid Egg Whites, SLICED MUSHROOMS, Extra Large Grade AA Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Lowfat Cottage Cheese, Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Almond Butter. Lunch: Pears, Apples, Cafe Steamers Chicken Margherita. Przekąski/Inne: beef jerky, Greek Style Nonfat Yogurt - Blueberry, nectarine, Greek yogurt fage 0%. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
|
|