Dziennik Débora.Nolleto, 10 maj 18

Estou de volta



Faz tempo que não entro nesse APP , então não aparece todos os quilos perdidos.
Vou me apresentar brevemente, comecei a dieta com 130 kg hoje tenho 110kg mas minha meta é perder muito mais.

110 kg Do tej pory straciłeś: 28 kg.    Wciąż do stracenia: 40 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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398 kcal

Tłusz: 9,42g | Białk: 20,42g | Węglo: 56,69g.   Śniadanie: Suco de Maracujá, Melancia. Lunch: Macarrão, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Água, SP Bolacha Água e Sal. Obiad: Escondidinho de Carne Seca, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Suco de Maracujá, Macarrão. Przekąski/Inne: Biscoito de Polvilho. więcej...